たるみ解消!30代から始める若返り、3つのポイント

顔のたるみチェック

鏡でチェック

次は目でみて、たるみ具合を調べてみましょう。
鏡があれば簡単にできるのでやってみてくださいね。

 

手鏡を用意したらさっそくやってみましょう。

 

  1. まず、天井を見つめるように、真上をむいて、自分の顔を鏡でみます。
  2. 次に、下を向いて、見下ろすように自分の顔を鏡でみます。

 

どうでしたか?
上を向いた時と下を向いた時の顔の違いが大きいほど、たるみに注意が必要です。

 

また、将来できるかもしれない、かくれたたるみも見つけやすいと思います。
デジカメや携帯などで撮影して鏡に映った顔を見比べるのもわかりやすいかもしれません。

 

 

最後にいくつかチェック項目がありますのでチェックしてみてください。

 

  • アイラインなどのメイクをしないと目元がゆるんで見える
  • 顔の毛穴が目立つようになった
  • 顔のほうれい線が気になる
  • 自分の顔の表情を見て、不機嫌そうと言われることが多い

 

もし当てはまっている項目や気になる項目がひとつでもあったのなら、
顔のたるみを解消するためのエイジングケアが必要かもしれません。

 

今回は鏡で簡単にできることをお伝えしました。
次回は顔のたるみができる原因について考えてみたいと思います。

 

たるみ